Walking von Herbert Steffny (2001) *wie neu* - super Buch!!!
Kategorie: Bücher > Sachbücher & Ratgeber > Sport > Fitness
Hier biete ich das Buch "WALKING" von Herbert Steffny an
Herbert Steffny ist ein sehr erfolgreicher Läufer und mehrfacher deutscher Meister, der bereits seit 1989 Walking Kurse anbietet - er weiß also, wovon er spricht
das Buch ist wirklich genial, denn es ist umfassend in der Vorbreitung (Biologie, Kleidung, Schuhe und Laufpersönlichkeit) und bietet Trainingspläne, was ich persönlich als sehr angenehm empfand - so hat man einen Leitfaden
Er gibt auch Anleitung zum Aufwärmen, zur Ernährungen und Umgang mit möglichen Verletzungen.
Rundum ein tolles Buch, das ich so pfleglich behandelt habe, dass es wie neu daherkommt :o)
Für Fragen stehe ich natürlich gerne zur Verfügung.
Und das Bewährte:
dies ist eine ...
Preis: 1,00 EUR
Angebotsende: 26.02.2012, 16:01:46 Uhr
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